Der Herbst klopft an unsere Tür. Die Blätter ziehen langsam ihre schöne bunte Pracht an. Morgens geht die Sonne später auf, und abends schneller unter. Der Himmel wird immer öfter von Wolkenschwaden bedeckt und alles schreit förmlich nach der ruhigeren Zeit im Jahr. Diese Ruhe findet in unserer schnelllebigen Zeit oftmals nicht in uns selbst Einzug. Wenn du noch zur Schule gehst, hat das Schuljahr gerade erst angefangen und die Universitäten haben auch gerade erst ihre Tore geöffnet. Wie also soll man diese Ruhe, die man in der Natur immer deutlicher spürt, auch in unser Leben lassen? Erstmal glaube ich nicht, dass es darum geht, dass wir unsere Freizeitgestaltung ruhiger…
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Mit dem Kopf voraus
Ein fast ohrenbetäubender Schmerz liegt mir in der Brust. Er ist Symbol für mein öffnen. Ich öffne mich für mein Leben und stürze mich Kopf voran in den Strudel. Was wird passieren? Ich weiß es nicht. Ich weiß nur, dass ich Angst davor habe. Weil mein ganze selbst offen auf dem Tisch liegt und jeder mit dem Messer zustechen kann wenn er möchte. Und doch kehr ich nicht um. Weil ich mir noch nicht eingestehe, dass ich unbeschreibliche Angst habe zu scheitern. Und meinen Stolz nicht verlieren will. Ich will es riskieren. Und wenn ich an meinem eigenen Mut ersticke, dann weiß ich zumindest, dass ich es versucht habe. Das…
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Wenn dein Himmel mal Bewölkt ist
Wie das Wetter, das selbst in den sonnigsten Zeiten einfach mal weinen muss, so ist auch mit uns Menschen. Auch wenn wir wissen, dass eigentlich alles gut ist, ziehen manchmal Wolken auf. Meistens ignorieren wir sie, oder versuchen es zumindest. Wie der Wind blasen wir die Wolken hin und her nur damit sie sich irgendwann wie eine schwere Gewitterfront zusammenziehen und daraus ein Unwetter entsteht. Denn sie werden sich nicht auflösen, außer wir lassen sie regnen. Aber wie soll man das in einer Zeit umsetzen, in der unser Terminkalender vollgepackt ist mir Aufgaben und Terminen, dass wir nicht mal Zeit zum Atmen haben? Vielleicht müssen wir einfach öfter mal stehen…
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Träume
Sie sind da um gewahr zu werden, oft nur um in dir wieder zu sterben, Sie sind da um sie fest zu halten oft ohne zu wissen wie mit ihnen Verwalten, Sie helfen uns durch schlechte Zeiten, helfen uns unseren Horizont zu erweitern! Nachts flüstern wir sie in unsere Kissen, Tagsüber wollen wir sie nicht missen, doch sind sie vor uns, Greifbar fast schon unumkehrbar Fürchten wir uns davor zu zugreifen, Wir haben Angst davor zu scheitern. Doch viel mehr noch fürchten wir uns davor zu scheinen Wir bemühen uns, uns selbst zu täuschen Wir wollen nicht siegen nicht glücklich sein, wir wollen auf keinen Fall heller als das…
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Spaß am Essen
Macht dir Essen Spaß? Nein diese Frage ist wirklich ernst gemeint! Wann hat dir Essen das letzte mal Spaß gemacht? Heutzutage sehen wir es oft nur als ein Mittel um uns durch den Tag zu bringen. Sitzt du beim essen? Oder rennst du zur nächsten Aufgabe wehrend du dir dein Mittagessen reinstopfst? Hast du schon mal an einem Tag unter der Woche etwas neues ausprobiert, nur weil dir eben mal danach war? Wann hast du das letzte mal selbst Pizza gemacht weil du Lust darauf hattest? Hast du jemals einfach eine neue Frucht oder ein neues Gemüse gekauft, das du nicht kanntest nur um es mal auszuprobieren? In dieser schnellen…
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Wer bist du?
Wir leben in einer Welt in der es wichtig ist wer man ist, welche Hautfarbe man hat, welche politische Orientierung, welche Sexualität, welches Geschlecht, welche Einstellungen. Wir machen uns ein Bild von unserem Gegenüber und das wichtigste ist, wer er ist. Wieso kann man nicht einfach mal akzeptieren, dass er einfach nur ist? Wir denken in Schubladen. Ich bin…, ich bin nicht…. Aber was haben wir davon? Wir denken in schwarz und weiß. Was ist mit den ganzen Farben dazwischen? Was ist mit den wunderschönen Abstufungen der Farben. Wenn wir immer nur in unseren Schubladen verharren verlieren wir den ganzen Zwischenraum. Wieso muss man immer irgendetwas spezielles sein. Wieso muss…
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Perfekte Gesundheit
Ein Thema, das in unserer Gesellschaft immer präsenter wird. Von den Medien werden wir überhäuft mit Bildern von fit auschauenden Männern und Frauen, die sich toll bewegen und verbiegen können. Dazu kommen farbenfrohe Bilder von den gesündesten Speisen. Dies lässt uns denken, dass ein gesunder Lebensstil bedeutet, dass man regelmäßig Sport treibt und sich ernährt. Das stimmt soweit auch. Aber trotzdem müssen wir bedenken, dass wir alle trotzdem immer noch Menschen sind. Hinter jedem noch so schönen Foto steckt ein Mensch, der ab und an seine Regeln bricht und einen Tag, nur mit Pizza, Chips und Cola auf dem Sofa chillt. Es ist gut, wenn wir uns selbst dazu bringen…
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Außer Balance
Kennst du das Gefühl wenn dich eine einzige Begebenheit in deinem Leben so komplett aus raus schmeißt? Du hast das Gefühl komplett die Balance verloren zu haben und weißt nicht was der nächste Schritt sein soll. Du hinterfragst deine gesamten Ziele, deinen Lebensweg. Deine Handlungen und du hast das Gefühl einfach keine Kraft mehr für irgendetwas zu haben. Ich glaube wir alle sind schon mal in einer solchen (oder einer Ähnlichen) Situation gestanden. Manchmal dauert sie nur ein paar Sekunden. Manchmal ein paar Tage, manchmal gar ein paar Monate oder Jahre. Wie geht ihr damit um? Beißt ihr euch einfach weiter und lebt euer Leben weiter als wäre nichts gewesen?…
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Mein Körper, meine Wohnung
Regelmäßig putzen wir unsere Wohnung und räumen sie auf. Wir wollen uns ja schließlich in ihr wohlfühlen. Wenn du ein Haus hast machst du das gleiche, du pflegst es, du nimmst dir Zeit es schön herzurichten damit du abends entspannt darin sitzen kannst und nicht das Gefühl hast du wohnst in einer Bruchbude. Doch wie ist es mit unserem Körper? Auch er ist im Endeffekt unsere Wohnung. Er tragt uns durch unser ganzes Leben. Wir wohnen darin. Selbst wenn wir nichts haben ist er doch unser einziger Zufluchtsort den uns niemand nehmen kann. Er hält uns warm wenn es draußen kalt ist. Wenn es uns schlecht geht erlaubt er uns…
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Die Magie des Moments
Hi! Wenn du das Gefühl hast, das was in der Zukunft passieren wird ist zu viel für dich, lebe Minute für Minute. Denn die nächste Minute ist das Einzige worüber du dir Gedanken machen musst. Alles was weiter entfernt liegt ist unerreichbar und somit uninteressant. Minute für Minute, Sekunde für Sekunde, Moment für Moment. Das Leben kann so viel leichter sein, wenn wir uns öfter mal einfach eine Auszeit von der Zukunft nehmen und einfach nur sind. Wir versuchen immer unser ganzes Leben auf einmal zu stemmen und dabei wird uns irgendwann einfach alles zu viel. Doch was ist wenn wir einfach nur versuchen das was jetzt in diesem Moment…
