Vielleicht kennen ein paar von euch die Krieger Haltungen im Yoga. Sie fordern Stabilität und Kraft von uns. Und dennoch sind wir in der Position dazu aufgefordert uns selbst weich und entspannt werden zu lassen. Wenn wir an einen Krieger oder eine Kriegerin im Herkömmlichen Sinne denken, dann haben wir meist starke Persönlichkeiten vor unseren Augen, die für ihr Ziel Kämpfen komme was wolle und oft auch über Leichen gehen. Aber wenn ich von dem Krieger in mir oder in dir spreche, dann spreche ich vor allem den Teil von dir an, der etwas erreichen will. Und ich möchte dich hier nicht dazu einladen, über Leichen zu gehen bei deinen…
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Sei mehr wie eine Blume
Ab und zu suchen wir Dinge, die wir nicht finden wollen um Menschen zu gefallen, die uns nicht wollen. Wir versuchen perfekt in das Bild des von uns erschaffenen perfekten Menschen zu passen um ja nicht groß aufzufallen, oder uns rechtfertigen zu müssen. Aber listen! Schau dir doch mal all die Blumen an, die auf der Wiese blühen! Die sind nicht gleich und keine von ihnen ist perfekt! Und trotzdem blühen sie alle, und sind gleich schön! Die mit dem Knick und mit dem viel zu kleinen Blütenkopf! Sie sind alle Besonders und einzigartig. Keine versucht sich mit den anderen zu vergleichen sondern blüht, duftet und wenn sie darf, streut…
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Ein Aufruf an unsere Zeit
Die Gefühlskapazität eines Steins, Empathie als Fremdwort, noch nie gehört. Oftmals denk ich wir sind wirklich schön langsam dabei den Zombievirus zu entwickeln! Komplet vergessen den Sinn des Seins! Bin ich denn die Einzige die das stört?! Warum lässt heute keiner mehr ein lächeln blicken? Für einen fremden Menschen Für eine Blume am Wegesrand Für das Verlangen der Kindeshand?! Warum haben wir verlernt ECHT zu sein? Echtheit mit all unseren Gefühlszuständen! Mit all den Mackeln und all den Hacken! Wieso müssen wir abstumpfen mit jedem Jahr? Wo ist all das Leben? Wo ist die Toleranz für Zorn? Wo ist die Zeit in der unsere eintige Waffe war ein Dorn? Heute…
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Seelennahrung
Hast du den Begriff schon mal gehört? Egal was deine Antwort gerade ist, was stellst du dir gerade darunter vor? Nimm dir einen Moment Zeit diese Frage für dich zu beantworten. Was ist Seelennahrung? Nahrung im Allgemeinen ist unsere Lebensgrundlage. Sie stärkt uns, sie hilft uns einen klaren Kopf zu bewahren und lässt uns die Möglichkeit offen uns zu bewegen. Wenn ich von Seelennahrung spreche, meine ich genau das gleiche nur für die Seele. Ich meine genau das, was unsere Seele stärkt, was ihr die Kraft gibt weiter zu machen und uns die Möglichkeit gibt auf andere mit offenem Herzen zuzugehen. Wie bei deinem Essen möchte ich hier auch bei…
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Einsam
Kennt ihr dass, wenn ihr euch alleine fühlt? Vielleicht gehst du gerade durch eine persönliche Krise oder du stehst vor einer großen Herausforderung. Vielleicht hast du aber auch einfach nur Angst. An dieser Stelle möchte ich dir gerne sagen: Es ist Ok! egal wie du dich gerade fühlst, egal wo du gerade stehst, es ist ok. Jeder hat mal eine schlechte Zeit. Und auch wenn es für dich vielleicht im Moment Unmöglich erscheint, am Ende wirst du daraus als ein starker Mensch hervorgehen. Einsamkeit Aber im Moment hilft dir das nicht wirklich weiter oder? Ich meine du fühlst dich einsam und weißt nicht wie du weitermachen sollst. Ich möchte dich…
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Wenn die Blätter fallen
Der Herbst klopft an unsere Tür. Die Blätter ziehen langsam ihre schöne bunte Pracht an. Morgens geht die Sonne später auf, und abends schneller unter. Der Himmel wird immer öfter von Wolkenschwaden bedeckt und alles schreit förmlich nach der ruhigeren Zeit im Jahr. Diese Ruhe findet in unserer schnelllebigen Zeit oftmals nicht in uns selbst Einzug. Wenn du noch zur Schule gehst, hat das Schuljahr gerade erst angefangen und die Universitäten haben auch gerade erst ihre Tore geöffnet. Wie also soll man diese Ruhe, die man in der Natur immer deutlicher spürt, auch in unser Leben lassen? Erstmal glaube ich nicht, dass es darum geht, dass wir unsere Freizeitgestaltung ruhiger…
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Mit dem Kopf voraus
Ein fast ohrenbetäubender Schmerz liegt mir in der Brust. Er ist Symbol für mein öffnen. Ich öffne mich für mein Leben und stürze mich Kopf voran in den Strudel. Was wird passieren? Ich weiß es nicht. Ich weiß nur, dass ich Angst davor habe. Weil mein ganze selbst offen auf dem Tisch liegt und jeder mit dem Messer zustechen kann wenn er möchte. Und doch kehr ich nicht um. Weil ich mir noch nicht eingestehe, dass ich unbeschreibliche Angst habe zu scheitern. Und meinen Stolz nicht verlieren will. Ich will es riskieren. Und wenn ich an meinem eigenen Mut ersticke, dann weiß ich zumindest, dass ich es versucht habe. Das…
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Wenn dein Himmel mal Bewölkt ist
Wie das Wetter, das selbst in den sonnigsten Zeiten einfach mal weinen muss, so ist auch mit uns Menschen. Auch wenn wir wissen, dass eigentlich alles gut ist, ziehen manchmal Wolken auf. Meistens ignorieren wir sie, oder versuchen es zumindest. Wie der Wind blasen wir die Wolken hin und her nur damit sie sich irgendwann wie eine schwere Gewitterfront zusammenziehen und daraus ein Unwetter entsteht. Denn sie werden sich nicht auflösen, außer wir lassen sie regnen. Aber wie soll man das in einer Zeit umsetzen, in der unser Terminkalender vollgepackt ist mir Aufgaben und Terminen, dass wir nicht mal Zeit zum Atmen haben? Vielleicht müssen wir einfach öfter mal stehen…
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Träume
Sie sind da um gewahr zu werden, oft nur um in dir wieder zu sterben, Sie sind da um sie fest zu halten oft ohne zu wissen wie mit ihnen Verwalten, Sie helfen uns durch schlechte Zeiten, helfen uns unseren Horizont zu erweitern! Nachts flüstern wir sie in unsere Kissen, Tagsüber wollen wir sie nicht missen, doch sind sie vor uns, Greifbar fast schon unumkehrbar Fürchten wir uns davor zu zugreifen, Wir haben Angst davor zu scheitern. Doch viel mehr noch fürchten wir uns davor zu scheinen Wir bemühen uns, uns selbst zu täuschen Wir wollen nicht siegen nicht glücklich sein, wir wollen auf keinen Fall heller als das…
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Spaß am Essen
Macht dir Essen Spaß? Nein diese Frage ist wirklich ernst gemeint! Wann hat dir Essen das letzte mal Spaß gemacht? Heutzutage sehen wir es oft nur als ein Mittel um uns durch den Tag zu bringen. Sitzt du beim essen? Oder rennst du zur nächsten Aufgabe wehrend du dir dein Mittagessen reinstopfst? Hast du schon mal an einem Tag unter der Woche etwas neues ausprobiert, nur weil dir eben mal danach war? Wann hast du das letzte mal selbst Pizza gemacht weil du Lust darauf hattest? Hast du jemals einfach eine neue Frucht oder ein neues Gemüse gekauft, das du nicht kanntest nur um es mal auszuprobieren? In dieser schnellen…
