Regelmäßig putzen wir unsere Wohnung und räumen sie auf. Wir wollen uns ja schließlich in ihr wohlfühlen. Wenn du ein Haus hast machst du das gleiche, du pflegst es, du nimmst dir Zeit es schön herzurichten damit du abends entspannt darin sitzen kannst und nicht das Gefühl hast du wohnst in einer Bruchbude.
Doch wie ist es mit unserem Körper? Auch er ist im Endeffekt unsere Wohnung. Er tragt uns durch unser ganzes Leben. Wir wohnen darin. Selbst wenn wir nichts haben ist er doch unser einziger Zufluchtsort den uns niemand nehmen kann. Er hält uns warm wenn es draußen kalt ist. Wenn es uns schlecht geht erlaubt er uns zu weinen, wenn wir unter Stress sind passt er seine Leistung an diesen an. Und wenn wir uns verletzen heilt er uns wieder.
Er ist unser bester Freund unser sicherster Hafen. Und wie verdanken wir es ihm? Wir missachten seine Bedürfnisse. Wir laufen durchs Leben ohne ihm mal die Chance zu gönnen wieder zu Kraft zu kommen. Wir klatschen tonnenweise Makeup auf ihn um die Pickel und Rötungen zu verdecken die wir bekommen, weil wir ihm zu viel zumuten. Wir bestrafen ihn mit Fast Food weil er uns selbst durch die Stressigste Zeit sicher durchbringt.
Wir betäuben ihn mit Nikotin, Alkohol oder anderen Drogen um die Zeichen zu ersticken, die er uns immerzu schickt weil er doch nur als Dank für seinen Einsatz ein bisschen Aufmerksamkeit und Pflege will.
Dabei wäre es doch nicht nur für unseren Körper gut, sondern auch für unsere Seele wenn wir ihm ein bisschen Aufmerksamkeit schenken.
Mit einem warmen Bad, den richtigen Pflegeprodukten, der richtigen Atemtechnik, mit Achtsamer und Bewusster Bewegung, mit genügend Schlaf, mit Nährstoffreicher Nahrung, mit Wärme, Liebe, Massagen, oder einfach nur einer kleinen Pause wo er nichts machen muss außer da zu sein.
Mein Appell an dich ist also heute, schaue, wie du deinem Körper Zeit einräumen kannst, und wie du besser auf ihn achten kannst.
Denn dein Körper ist deine Wohnung. Und du kannst nicht einfach aus ihm ausziehen, sondern er bleibt bei dir, bis zu stirbst. Du willst dich darin wohlfühlen? Dann räume ihn auch richtig ein, immer wieder auf, und putze ihn von Zeit zu Zeit.
einen schönen Tag wünscht dir deine LIISS <3
