Die Atmung wird schneller und du merkst ein Beben in dir. In deinem Kopf entsteht ein Nebel, durch den die Welt wie in Watte gepackt erscheint und die eigenen Reaktionen wie von außen betrachtet anmuten lässt. Du kannst nicht anders. Du weißt, dass du dich unmöglich verhältst. Du weißt, dass du böse schaust. Du weißt, dass die andere Person nichts dafür kann, aber je mehr du das Gefühl zurückhältst, desto stärker wird es. Desto mehr Nebel kommt in den eigenen Geist. Desto mehr Ungesagtes bleibt im Hals stecken und sammelt sich zu einem großen Pfropfen, der Kommunikation unmöglich macht.
Atmen hilft nur mehr bedingt und eigentlich willst du auch einfach nur raus aus dieser Situation, aber du kannst nicht. Du bist gefangen in dir selbst und in deiner Situation. Du atmest weiter, in der Hoffnung, dass es besser wird. Aber dein Körper speichert nun zu viel Energie, als das einen Unterschied macht.
Du stehst auf und gehst, du gehst immer weiter und lässt in deinen Ohren laute Musik dröhnen. Langsam verlässt die aufgestaute Energie deinen Körper und das Ungesagte löst sich über deine Augen auf.
Irgendwann merkst du sogar, wie der Nebel in deinem Kopf weniger wird und sich auflöst. Du wieder Teil deines eigenen Körper wirst und ruhe einkehrt.